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【冬季整训 】绥化市公安局北林分局开展“四个一”体能训练

时间:2022-01-03 13:53:27       来源:无      栏目编辑:刘帅

为了提高民警辅警的身体素质,增强队伍的战斗力,树立公安民警的良好形象,绥化市公安局北林分局各所队认真贯彻落实分局党委关于冬季整训的部署要求,组织民警辅警积极开展“四个一”体能训练,即每天开展一次跑步(男子1000米、女子800米)训练、一次4*10米往返跑训练、一次俯卧撑训练、一次仰卧起坐训练,同时进行站姿、转体、齐步走、正步走等训练科目培训。

奋斗派出所每天下午抽出一个小时组织民警辅警进行“四个一”体能训练,同时开展警体队列训练,对站姿、转体、敬礼、齐步走、正步走等基础训练科目进行培训。连岗所组织民警辅警利用中午休息时间开展“四个一”体能训练,以竞赛形式开展俯卧撑、仰卧起坐、4*10折返跑体能训练,以团队形式开展1000米跑。兴福派出所每天下午由所领导带领全体民警辅警进行体能拉练,在开展“四个一”体能训练的同时进行队列训练。秦家派出所、三河派出所结合工作实际,制定了可行的体能训练计划,训练中坚持高标准、严要求、求实效,紧紧围绕提升速度、力量、耐力、协调性、灵敏性等素质能力目标,开展“四个一”体能训练,力争达到最佳训练效果。

刑事侦查大队采取边训练边测试的方式,激励民警辅警不断增加体能训练强度。经侦大队克服案件多、时间紧等困难,由大队领导带队,每天挤时间进行“四个一”体能训练。车管大队创新体能训练方式,训练形式采取“集中+自主”,训练地点采取“室外+室内”,组织民警辅警因地制宜开展体能训练。

“四个一”体能训练强化了民警辅警身体素质,磨炼了民警辅警意志,还增进了同志之间互信、互帮、互助的集体意识。




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